Рецепты счастья по-фински: стресс боится холода

Отдых в Финляндии туристы традиционно сочетают с оздоровительными процедурами в саунах и разнообразных спа-центрах, расположенных практически на всех курортах страны. Последнее время небывалой популярностью пользуется холодотерапия под названием Cryo в отеле Haikko Spa, что в 40 км. от Хельсинки. Во время ее проведения человек подвергается воздействию холодом при температуре -110 º. Эта процедура помогает при лечении многих заболеваний, способствует избавлению от стресса и омоложению организма. Погружение в холод проводится поэтапно: первый шаг – это 30º со знаком минус, второй - 60º и уже третий - 110º.